Psychologische Beratung für Leverkusen und Umgebung
vor Ort, telefonisch und online
Ich biete Ihnen psychologische Beratung in schwierigen Lebenslagen sowie Ernährungs- und Gesundheitsberatung in meiner Praxis vor Ort, telefonisch oder Online an.
Häufige Beratungsthemen
- Stressmanagement
- Ängste reduzieren
- Blockaden lösen
- Motivationslosigkeit
- Konzentrationsprobleme
- Beziehungsprobleme
- Familiäre Konflikte
- Konflikte auf der Arbeit
- Selbstbewusstsein stärken
- Selbstwirksamkeit stärken
- Die innere Haltung verbessern
- Akzeptanz sich selbst und anderen gegenüber fördern
- Achtsamkeit erhöhen
- Bewusster mit sich selbst und anderen werden
- Übergewicht reduzieren
- Etablieren eines gesunden und ausgeglichenen Ess- und Bewegungsverhaltens
- Generelle schwierige Lebensphasen oder Leidensdruck
- Persönlichkeitsentwicklung
Mein Ansatz
Der Alltag vieler Menschen ist heutzutage häufig geprägt von Stress, inneren Konflikten und Ängsten. Dadurch können sie aus dem inneren Gleichgewicht geraten und sich in ihrem psychischen Erleben und ihrem allgemeinen gesundheitlichen Befinden beeinträchtigt fühlen. Die persönliche Entwicklung gerät ins Stocken, wodurch sich das Leben schwerer anfühlt. Durch meinen ganzheitlichen Ansatz fokussiere ich neben der Psyche auch den Geist (Bewusstsein) und den Körper. Stehen diese drei Komponenten eines Menschen in einem ausgeglichenen Verhältnis zueinander, ist er psychisch und physisch gesund und kann sein Leben ausgeglichener, mit Freude und Leichtigkeit genießen. Die Persönlichkeit kann sich weiter entfalten und der Alltag sowie herausfordernde Ereignisse oder Lebenslagen können mit mehr Energie angegangen werden.
Begleitung in schwierigen, belastenden oder herausfordernden Lebenslagen
Als Psychologe unterstütze ich Sie in schwierigen, belastenden oder herausfordernden Lebenslagen / Lebensphasen und helfe ihnen dabei innerlich ausgeglichener zu werden, ihr Selbstbewusstsein und ihre Akzeptanz zu stärken, gegenüber psychischen Herausforderungen widerstandsfähiger zu werden, Ängste zu überwinden, ihre persönlichen Ressourcen zu aktivieren um ihre Selbstwirksamkeit zu stärken und letztlich mehr Achtsamkeit ihren Gefühlen, Bedürfnissen und Wünschen gegenüber zu entwickeln und dementsprechend zu handeln.
Psychologische Ernährungs- und Gesundheitsberatung
Wer zu wenig auf seinen Körper achtet, ihn zu wenig oder zu viel bewegt, ihm zu viel Ungesundes und / oder zu wenig Gesundes zuführt, ist empfänglicher für Stress und Krankheiten. Ungesunde Verhaltens- oder Denkweisen verstärken den Stress und fördern Krankheiten in wechselseitiger Beziehung, wodurch die Psyche, der Geist und der Körper leiden. Durch meine psychologische Beratung werde ich Sie gerne dabei unterstützen, ein gesünderes Ess- und Bewegungsverhalten zu entwickeln und zu stärken, welches an ihre individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Dadurch werden Sie widerstandsfähiger und stressresistenter. Zudem werden positive Verhaltens- und Denkmuster und Ihr allgemeines gesundheitliches Befinden gestärkt.